La seduta di psicoterapia è un incontro clinico specialistico condotto da uno psicoterapeuta abilitato per il trattamento dei disturbi psicologici, emotivi e comportamentali. Durante il primo colloquio, il professionista effettua un’accurata anamnesi psicologica raccogliendo informazioni sulla storia personale e familiare del paziente, eventi di vita significativi, sintomatologia attuale, relazioni interpersonali, funzionamento lavorativo e sociale, precedenti esperienze terapeutiche e motivazioni che hanno portato alla richiesta di aiuto.
L’assessment iniziale comprende l’osservazione del comportamento non verbale, dell’umore, dell’affettività, delle capacità cognitive e relazionali del paziente. Lo psicoterapeuta utilizza tecniche di colloquio clinico, test psicologici quando necessari e strumenti di valutazione standardizzati per formulare una diagnosi psicologica accurata e identificare i fattori di mantenimento del disturbo. Vengono esplorate le risorse personali, i meccanismi di coping e gli obiettivi terapeutici condivisi.
La psicoterapia tratta diversi disturbi mentali: disturbi dell’umore come depressione e disturbi bipolari, disturbi d’ansia e attacchi di panico, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi del comportamento alimentare, disturbi di personalità, disturbi post-traumatici, dipendenze comportamentali, problematiche relazionali e di coppia, disturbi dell’adattamento e crisi esistenziali. L’approccio terapeutico può essere di diverso orientamento: cognitivo-comportamentale, psicodinamico, sistemico-familiare, umanistico o integrato.
Il percorso psicoterapeutico prevede sedute regolari, generalmente settimanali o bisettimanali, della durata di 45-50 minuti ciascuna. Lo psicoterapeuta utilizza tecniche specifiche come ristrutturazione cognitiva, esposizione graduale, tecniche di rilassamento, mindfulness, analisi dei sogni o lavoro con le emozioni. Il processo terapeutico viene costantemente monitorato attraverso la valutazione dei progressi, l’adattamento delle strategie d’intervento e la collaborazione attiva del paziente nel percorso di cambiamento e crescita personale.